Heiße Duschen nach langen Flügen vermeiden, raten Experten

Nach einigen oder sogar mehreren Stunden im Flugzeug träumen viele Menschen nur von einer Dusche, oft sehr lang und heiß. Experten warnen jedoch, dass es besser ist, das zu vergessen.

Nach einer langen Flugreise, egal ob wir zu Hause oder im Hotel sind, gehen wir meistens sofort unter die Dusche. Experten betonen jedoch, dass es wichtig ist, wie wir uns erfrischen wollen.

Spezialisten empfehlen, nach langen Flügen heiße Duschen zu vermeiden und stattdessen ein Bad in kühlerem Wasser zu nehmen. Diese Meinung teilt auch Travys Carinci, Kundenbetreuer bei Qantas Airways, der monatlich 100.000 km zurücklegt.

„Ich habe auf warme Duschen verzichtet. Obwohl es nach einer langen Reise verlockend ist, kann es zur Austrocknung der Haut führen“, sagt Carinci im Gespräch mit CN Traveller.

Experten betonen, dass heiße Duschen nicht nur die Haut austrocknen, sondern auch andere gesundheitliche Probleme verursachen können, wie Ekzeme oder die Verschlimmerung von Akne, da Wasser bei sehr hohen Temperaturen die natürliche Schutzbarriere unserer Haut entfernt.

Eine kühle Dusche ist eine viel bessere Lösung, besonders nach langen Flügen und Zeitumstellungswechseln. Laut den von CN Traveller zitierten Experten wirkt kühleres Wasser gut auf die Durchblutung und gibt uns einen großen Energieschub.

- Kaltes Wasser unterstützt die Produktion von Noradrenalin und Beta-Endorphinen. Beim Duschen mit kaltem Wasser werden elektrische Impulse von den Nervenenden an das Gehirn gesendet, was bei einigen Personen antidepressiv wirken kann – erklärt der von CN Traveller zitierte Experte.