Kaffee-Mythos entlarvt: So schützen Sie Ihren Zahnschmelz

Dr. Shaadi Manouchehri, eine Zahnärztin, erklärte in ihren sozialen Medien, wann man am besten die Zähne putzt. Wenn wir den Zeitpunkt dieser wichtigen Maßnahme falsch wählen, kann sich das negativ auf die Zähne auswirken, insbesondere auf deren Farbe.

Viele Menschen wissen nicht genau, wann sie nach dem Aufwachen ihre Zähne putzen sollten – vor dem Frühstück oder danach. Dr. Shaadi Manouchehri betont, dass dies entscheidend für den Schutz des Zahnschmelzes ist. Ein häufiger Fehler kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Dr. Manouchehri empfiehlt, die Zähne niemals nach dem Frühstück zu putzen. Es ist besser, sie davor zu putzen, um die Bakterien zu entfernen, die sich über Nacht angesammelt haben. Eine Zahnpflege direkt nach dem Essen kann den Zahnschmelz schädigen.

Ähnlich betont Dr. Manouchehri, dass man direkt nach dem Kaffeetrinken nicht die Zähne putzen sollte. Sie empfiehlt, mindestens 30-60 Minuten nach dem Genuss dieses Getränks zu warten, bevor man zur Zahnbürste greift. Wenn man sofort den Atem erfrischen möchte, ist es besser, den Mund mit einer Mundspülung zu spülen oder Wasser zu trinken. Die in Kaffee enthaltenen Säuren können den Zahnschmelz erodieren, was zu Verfärbungen und Gelbfärbung der Zähne führt.

Kaffeetrinken kann aufgrund seines sauren pH-Werts den Zähnen schaden. In diesem Milieu vermehren sich Bakterien schneller, was zu Karies führen kann. Kaffee sorgt dafür, dass sich Beläge auf den Zähnen bilden, wodurch sich Bakterien leichter festsetzen können. Außerdem kann der hohe Gehalt an dunklen Farbstoffen im Kaffee dazu führen, dass die Zähne gelblich werden.

Experten empfehlen daher, die Zähne vor dem morgendlichen Kaffeegenuss zu putzen. Es geht um die in Kaffee enthaltenen Säuren, die den Zahnschmelz schädigen können. Wenn die Zähne morgens geputzt sind und keinen Belag haben, sind sie weniger anfällig für Verfärbungen.