Köstliche Limonaden für den Sommer: Hydratation hausgemacht

Wenn die Hitze draußen spürbar wird, ist es wichtig, an die richtige Hydratation zu denken. Drei köstliche Limonaden mit erfrischenden Geschmacksrichtungen sind ideal für den Sommer.

Leckere, hausgemachte Limonaden laden zum Trinken ein. Die Zubereitung zu Hause ist, und die Getränke selbst haben eine viel bessere Zusammensetzung als fertige Limonaden aus dem Laden. Fans klassischer Geschmacksrichtungen, fruchtiger Kombinationen und etwas völlig Neuem werden begeistert sein. Zitronen-, Wassermelonen- und Gurkenlimonade werden schnell Fans jeden Alters für sich gewinnen.

Hydratation ist das ganze Jahr über wichtig, aber im Sommer sollten wir besonders darauf achten. Obwohl Wasser am besten geeignet ist, lohnt es sich, auf köstliche und gesunde hausgemachte Limonaden umzusteigen. Ihr Geschmack lädt zum Trinken ein, sodass die Hitze keinen Schrecken mehr hat. Fertige Getränke aus dem Laden schrecken oft mit schlechter Zusammensetzung ab, bei der Zucker und Aromen an erster Stelle stehen. Hausgemachte Limonade hingegen ist definitiv eine bessere Wahl.

Die Zubereitung hausgemachter Limonaden ist einfach. Der Zitronenklassiker ist am beliebtesten, aber ich greife auch zu anderen Geschmacksrichtungen. Wassermelonenlimonade wird besonders bei Kindern für Furore sorgen, und die Kombination aus Gurke und Zitrusfrüchten liefert die Frische, die wir bei Hitze suchen.

Zutaten:

Gurkenlimonade:

• 400 ml Sprudelwasser
• 2 grüne Gurken
• 2 Zitronen
• 1 Limette
• 2 Esslöffel brauner Zucker
• Frisches Basilikum
• Eiswürfel

Wassermelonenlimonade:

• 200 ml Sprudelwasser
• 1/4 Stück einer Wassermelone
• 2 Zitronen
• Frische Minze
• Eiswürfel

Zitronenlimonade:

• 4 Zitronen
• 1/4 Tasse Zucker
• 400 ml Sprudelwasser
• Frische Minze
• Eiswürfel

Zubereitung:

Gurkenlimonade: Ich gebe geschälte Gurken sowie Zitronen und Limetten ohne Schale in einen Mixer und mische sie. In eine Karaffe oder einen Krug gebe ich braunen Zucker, presse den Saft einer halben Zitrone dazu und füge frisches Basilikum hinzu. Ich mische und zerdrücke die Basilikumblätter.

Ich gieße die gemischten Gurken und Zitrusfrüchte durch ein feines Sieb und gebe sie in den Krug mit dem Basilikum. Anschließend fülle ich mit Sprudelwasser auf und lasse die Limonade kühlen.

Wassermelonenlimonade: Ich schneide die Wassermelone in kleinere Stücke und entferne die Kerne. Ich gebe sie in den Mixer und mixe sie zusammen mit der geschälten Zitrone. Ich gieße die Mischung durch ein Sieb.

Ich fülle die Limonade in einen Krug oder eine Karaffe und ergänze mit Sprudelwasser. Dann füge ich Minze hinzu und stelle die Limonade in den Kühlschrank.

Zitronenlimonade: Ich schäle die Zitronen, mixe sie und streiche die Mischung durch ein Sieb. Ich gieße die Limonade in einen Krug und fülle mit Sprudelwasser auf. Abschließend schmecke ich sie mit Zucker ab und stelle sie in den Kühlschrank.

Zum Servieren fülle ich die fertigen Limonaden in Gläser und füge Eiswürfel hinzu. Die hausgemachte Limonade ist nun fertig. Guten Appetit!