Tee mit Pfeffer: Traditionelles Rezept für schlanke Linie
Das Trinken von Tee mit verschiedenen Zusätzen ist eine Tradition, die besonders in den Kulturen des Ostens weit verbreitet ist. In westlichen Ländern ist es hingegen untypisch, Tee mit anderen Zusätzen als Zucker, Honig oder einer Zitronenscheibe zu kombinieren. Ein kräftiger Tee mit Pfeffer kann an kalten Tagen wärmen und ist zudem eine hervorragende Unterstützung beim Abnehmen.
05.10.2024 17:51
Tee mit Pfeffer wird in den östlichen Kulturen seit Langem zur Förderung der Gesundheit konsumiert und gilt dort als gängige Praxis. Dieser Aufguss wärmt und belebt besonders gut, weshalb er eine tolle Ergänzung zum Herbst-Winter-Menü darstellt. Zudem kann er den Abnehmprozess unterstützen. Bei regelmäßigen Konsum könntest du bis zur Silvesterparty in deine Lieblingsjeans passen, die momentan noch zu eng sind.
Tee mit Pfeffer zum Abnehmen: Wie wirkt er?
Tee mit Pfeffer kann den Abnehmprozess dank des in diesem Gewürz enthaltenen Piperins unterstützen. Diese Verbindung ist für den scharfen Geschmack des Pfeffers verantwortlich und besitzt Eigenschaften, die den Stoffwechsel beschleunigen sowie die allgemeinen Verdauungsprozesse verbessern. Zudem wird die Aufnahme bestimmter Vitamine wie der B-Vitamine gefördert.
Pfeffer besitzt auch thermogene Eigenschaften, die die Fettverbrennung anregen, was den Abnehmprozess beschleunigt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Tee mit Pfeffer körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen kann; er kann lediglich den Abnehmprozess unterstützend begleiten. Der regelmäßige Konsum des Getränks wird empfohlen.
Wie bereitet man Tee mit Pfeffer zu?
Du kannst Tee mit Pfeffer sowohl auf Basis von schwarzem als auch grünem Tee zubereiten. Gieße Teebeutel oder trockene Teeblätter mit kochendem Wasser auf, ganz wie gewohnt, und füge dann frisch zerstoßenen Pfeffer hinzu (ein Viertel Teelöffel genügt). Lasse das Ganze etwa 5 Minuten ziehen. Nach dieser Zeit den Aufguss durch ein feines Sieb abseihen und in kleinen Schlucken genießen.
Um den Geschmack zu verfeinern, lohnt es sich, dem so zubereiteten Tee Honig, Zitrone, Zimt, Nelken oder Anis hinzuzufügen. Eine ausgezeichnete Idee ist die Kombination von Piperin mit einer weiteren wertvollen Verbindung – Curcumin, das in Kurkuma enthalten ist. Piperin kann die Bioverfügbarkeit von Curcumin um bis zu 2000 Prozent steigern.
